海外のトップファイターと
日本のボクサーとでは、


なにが！？


要因は色々あるかと思いますが
筋力を大幅にアップさせる必要があると思います。


また、大幅な減量で
多くの脂肪と共に筋肉も削ぎ落され
十分なパフォーマンスを行えないボクサーの試合を見ることも多いでしょう。


栄養学の浸透にあわせて
適切な筋力トレーニングがボクサーに必要だと思います。


大阪市旭区にある
柔軟かつ、先進的な考えを持つ山縣会長が情熱一杯のコーチングをされている
グレースボクシングジムの選手、
そして前回のセッションに日が合わなかった我が大阪帝拳OBの面々が
セッションに来られました。


とっても楽しいセッションでした。

グレースボクシングジムの山縣会長にも喜んでいただいて
感無量でした。

セッション後は、みんなで恒例のBBQ
肌寒い季節になってましたが会話が弾み有意義なひと時でした。


Uクラブの予約状況が大変混んでて
なかなか実現しませんでしたが、実現できて本当に良かったです。


またしましょうね。
沢山、手土産まで頂いて
ありがとうございました。


旭区周辺で、
ボクサーを目指される方
または、これから始めたいとお思いの方、
ぽっこりお腹返上し、
ボクサー体型を手に入れたいダイエット志望・肉体改造志望の方、
山縣会長を是非訪ねて
グレースボクシングへどうぞです。
場所及び、ジム風景は
こちらのグレースボクシングジムのブログよりご観覧頂けますどうぞです。

とうとう50ｋｇ達成しました。


僅か30秒のインターバルで
50ｋｇ(右手50ｋｇ左50ｋｇの合計100ｋｇ）のインクラインダンベルフライ（胸を大きくする代表的な運動）を
10回（R）×10セット。　成功しました。


痩せる方法、筋力アップする方法と新しいトレーニングプログラムを生み続ける
日々の研究が結びついた結果だともいます。
（インナーマッスル、アウター、様々なアプローチで刺激し続け怪我もなく記録も伸び続けました）



キツイからって、手前でやめることもできます。
でも、
新しい境地をひらきたい
新しい肉体を手に入れたい。


斬新かつ
新鮮な刺激を与えられるトレーニングプログラムを
大切なクライアントに提供したい。


この情熱があるので自ら実践していって
「進化を感じれるトレーニング」をプログラムに入れていっています。
まさに、鮮度抜群のトレーニングプログラムです。



限界の手前でやめる、
そんな勿体ないことは出来ない、


その先を見て
また、その先を打ち破る気持ちがあるから
やり遂げ続けるのだと思います。


今回のインクラインダンベルフライ50ｋｇでの
30秒インターバルで10セットやりきったGVT法も

あくまで通過点、
まだまだ、伸び続けるぞ！！


10月最後の胸の種目でやりきって
思わず、アツくお知らせにアップしちゃいました。（嬉）



月曜日で
名物のGVT完走されたクライアントさまお疲れ様でした。
そして、今日、明日完走予定のクライアントさま


『最後です。是非やり遂げてくださいませ。』

めちゃめちゃ応援してます！！ファイトーーー！！

先日、ランチしたお店のトイレに
素敵な言葉が掲示されてました
↓
・一生懸命だと知恵がでる。
・中途半端だと愚痴がでる。
・いい加減だと言い訳が出る。


いつも大切に思っていることだったので
思わず写真撮っちゃいました。


何事も一心不乱に突き進んでいれば
無駄なこと、不要なこと考えている、言っている暇ないし
思いを寄せている事にアイデアがあふれるものです。



今朝も
腹筋はじめ
沢山のオリジナル種目が生まれました。



まさに
『一生懸命なら知恵がでる！！』です。


ひたむきに、着実に踏みしめるように
一歩一歩積み重ねていきたく思います。


『負→正』
ともに連鎖するものです。


感謝の心がいっぱいの
素敵なクライアントさんのご要望を
叶える使命が私にはあります。
妥協はしません。


思いあえる・与え合える、素敵な関係
これがあるから
パーソナルトレーニングは結果を生むんです。


クライアントさんと一喜一憂する
今日も 喜びの声、沢山頂いて最高でーーす。

今回が11回目のセッションであるS氏


11回目のセッションにて約マイナス12ｋｇ痩せました。
（98.5ｋｇから87ｋｇ）


【理想のダイエット】
体脂肪を最優先に絞り、筋力は飛躍的にアップされているという
まさに、理想のダイエットの王道を行くミラクルを起してくださってます。
セッションごとに、使用するダンベルの重量もうなぎ上りで成長。素晴らしい

食事の方もアドバイス通りに実行されている賜物です。（拍手）
そんなS氏も初回
パーソナルUクラブオリジナルメソッドのドぎついスクワットに 2Set目でノックダウンというほろ苦いデビューでした。


なんと、10月
そう、Uクラブ名物
GVT法のプログラム月です。

そして、
そして、

なんと10回前のセッションで砕け散ったあのスクワットを
昨日！！！
見事10Setやりきられました。！！！
体重は約12ｋｇ落ちるわ、筋力も俄然上がるわ。。
トレーナーとして、嬉しいくって嬉しいくって。。（涙）

そんな思いを伝えると
S氏。
「Uクラブの伝説をつくりますよ！」っと力強い発言まで飛び出しました。


ドえげつないメニューを11回まで進めた方なら解りますが
なかなか、キツサを知っててその言葉は出ないです。（拍手）



写真は、
落ちた脂肪と同じ重さのダンベルです。
10ｋｇ+1ｋｇ*2個＝合計12ｋｇ

ダンベルと共に戦い
そのダンベルと同じ重さの脂肪を体から剥ぎ取ってみせた
S氏、めちゃかっこいいです。


伝説
期待してます！！！
めちゃ応援してますので、これからも楽しく、頑張ってくださいませ。ファイト！！

昨日は、
1か月で10ｋｇ痩せ、
着々と筋肉もつけてこられているTさんの
セッションでした。



木曜日に到着した
等身大ド迫力の「キン肉マン」に
各クライアントさん、テンションあがって
「いつもより余計に挙げております」（懐かしの海老一染之助・染太郎さんみたいに）


キン肉マンという、良い筋肉標本が
ジムにあると、わたしもクライアントさんも
モチベーション上がりっぱなしです。


有酸素運動なしで、
週２回のUクラブのスペシャル筋トレのみで
1か月で10ｋｇの減量と
すくすくと筋肉を付けてこられているTさん
goodです。
これからが本当に楽しみです。


ハードなトレーニングだからこそ
それを支える食事管理が大事
しっかり鍛えて、しっかり育てる

基礎代謝を上げて
アンチエイジングライフです。

Tさん
残りのセッションで更に3ｋｇ落として
筋肉を一層育てていきたく思ってます。

次週も頑張ってください。
パーソナルUクラブのわたくし湯川と
キン肉マンが、がっつり応援してますよ！！

希少価値の高い
キン肉マンの等身大フィギアを


クライアントの東本さんが
パーソナルUクラブに寄贈頂けました


ゆでたまご先生の生んだ名作「キン肉マン」

等身大、ド迫力です。

黒のコスチュームが
ビシッときまっているキン肉マン
なんと、作者のゆでたまご先生はじめ
世界に5体のみという超レアなフィギアとの事です。



クライアントさんが記念撮影撮られること必至ですね。
東本さん、
こんな素晴らしいもの
本当にありがとうございます。


パーソナルUクラブにピッタリのプレゼントです。
Uクラブの名物キャラクターとして
大切に大切にさせて頂きます。


ダイエットするにも、筋肉を造形するのには、
イメージ力が大切です。
筋肉をイメージするのに、「キン肉マン」以上にイメージし易い物ってないですよね。

本当にありがとうございました。