コンセプトは
身体のフォルム（見た目）を変える積極的高強度トレーニングを行う1Fと
筋肉と神経系の連動を主に、機能的な身体作りを実施する2Fという高環境で
究極のダイエット・ボディメイクを1対1のパーソナルトレーニングで受けて頂くことです。
そして、なにより代表トレーナーである私はじめ、
トレーナー陣の進化！
クライアントさんの進化！
ジム環境の進化を今後も追いかけて行きたく思っております。


パワーアップ工事で
リニューアルしましたパーソナルUクラブ大阪の概要は
以下の通りです。

【筋破壊系トレーニングをはじめ高強度トレーニングを実施する1F】

1F：パーソナルUクラブ大阪オリジナル高強度トレーニングをはじめ
　　Uクラブバージョン：HIITトレーニング
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「High Intensity Interval Training
　 　　　　　　　　　　　（ハイ インテンシティ インターバル トレーニング）高強度トレーニング」

Uクラブバージョン：クロストレーニング
Uクラブバージョン：GVT法等　（日々、トレーニングプログラムも増えて行っていますので乞う御期待）


『設備内容』
高重量ダンベル：2013/11/10現在。1ｋｇ〜75ｋｇまで高重量ダンベルが揃っています。
　　　　　　　（こちらも、順次増やします）

　　スミスマシン
　　ケーブルマシン
　　パワーラック
　　10種目を超える多様なチンニング（美しく、ハードな背中を作ります）
　　各種バーも充実（ヘックスバー・スクエアーバー・EZバー等）
　　ラットプルアタッチメントも充実
　　　（モーション・トランスファー・マルティプルハンドル・プロスタイルバー・
　　　ダブルハンドル（Vバー）・ダブルロープ・シングルロープほか）
　　そのほか多数。

【筋肉と神経系の連動トレーニングを実施する2F】

1F：パーソナルUクラブ大阪オリジナルのボルダリングヨガをはじめ
　　可動域を広げるファンクショントレーニング、フリーフェイトの補助種目として
筋肉の細部までボディメイクを整えていく、レバレッジトレーニング


『設備内容』
　　ボルダリング
　　（人工壁を自分の身体だけを使ってフリークライミングします。全身の引き締めに効果あり）

ファンクションマシン
（ケーブルアームは、全180度までの可動域と床から2ｍまでのトレーニング領域を可能にする優れもの）

　　レバレッジマシン
　　ベンチプレス（ハンマーグリップ・ワイドグリップ）
　　シュラッグ（フロント、ビハインド）
　　ラットプル
　　レッグエクステンション
　　プリーチャーカール
　　アブトレーニング
　　スクワット
　　ハイパーエクステンションベンチ
　　パワーブロック〜41ｋｇまで対応。
　　 　　そのほか。


パーソナルUクラブ大阪は
今後も、妥協を許さない最強のトレーニングプログラムの提供を致します。


わたくしUクラブ代表湯川は、
お通い頂いているクライアントさんの身体を進化させる使命を胸に日々精進してまいりますので 共に、イメージを超える身体作りを
秘密基地「パーソナルUクラブ大阪」で成し遂げたく思います。


工事期間中、何かとご迷惑おかけし申し訳ございませんでした。
今後とも、最強パーソナルトレーニングジム「パーソナルUクラブ大阪」
どうぞよろしくお願いします。