ニューヨークでは
以前大ブームとなったホットヨガ、
今、ニューヨークではハリウッド女優のキャメロン・ディアスさんがハマったことから
セレブ発進の最新ヨガとしてエアリアルヨガ（ハンモックヨガ）大流行しているそうです。


自重を使って、
ぶら下がることで脂肪を燃焼させ体力、筋力、バランス感覚、
柔軟性などをも向上させることができることから
ぶら下がり系のトレーニングに注目が集まっているのは納得いくところです。


そんなぶら下がり系でもうひとつアメリカでブームとなっているのが
サスペンショントレーニングです。
早々に、パーソナルUクラブ大阪でも2年前（2011年）より採用しています。

米軍海軍特殊豚 から独自に開発されたワークアウトシステムで
脂肪を燃焼させ体力、筋力、バランス感覚、柔軟性などを高める
全米で大人気のサスペンショントレーニング


呼吸とのバランスを加えることでヨガ効果も高く
美しく、タフな身体作りにはお勧めです。