Mさんから今回の件、
ダイエット受講中のみなさんに参考になるので
UPしても良いと承諾頂きました。
Mさんこの場をお借りしてお礼申上げます
ありがとうございます。



パーソナルUクラブでは
8/13〜16までお盆休みを頂きましたが

お盆前にダイエットコース受講中のMさんがこんなお声がありました。


Mさん
「セッションがお休みの間、不安です。」
「折角、順調に体型の変化が現れてきたのに、リバウンドしないか？」


M子さん
ダイエットコース担当トレーナー湯川
「Mさん大丈夫ですよ。お盆のお休み、しっかり休養楽しんでください。
　Uクラブで行っているダイエット・肉体改造は汗を出して安易に体重を下げる（汗）水出しダイエットではありません。
　呼吸していても、寝ていても消費カロリーを上げることが可能な、
基礎代謝を上げる身体作りをしています。
　その日、食事したり飲みすぎたりして体重が上がっちゃうことに一喜一憂しないで、
しっかり食べて飲んでリラックスしてください。
　全て、トレーニングで刺激した筋肉・精神面への栄養に廻りますので、
上がった体重も落ちる体重なので心配しないで下さい。」



このようなアドバイスをしたのです。
そして、今日お盆最終日の8/16にこんなメールが！！

Mさん
「お盆前にご相談してた、リバウンドもなかったです。
　以前は、食べ過ぎるとそのまま上がった体重を減らす為に翌日プチ断食して
　体重調整をしたりしてたのに
　今年は、食べ過ぎた翌日の夕方には通例どおり食事してたのに
　食べ過ぎて上がっちゃった体重が、食べ過ぎ日の前の日の体重に戻りました。」


湯川
「基礎代謝を上げるトレーニングに頑張った結果が出ている証拠ですね。
　わたしも嬉しいです。食べ過ぎたものをリセットできるリセットボディがメイクされてきています。」
「お盆明けのセッションも楽しみにしてます。楽しんでボディメイクしましょう。」


Mさん、記事UPのご協力ありがとうございますぅー