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お知らせ
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カリスマ美容師・店長を
カリスマトレーナー?(笑)がボディメイク!!
2011/07/21
台風の中、
7月19日の夜
最後のセッションは、
とっても楽しい
グループセッション
でした。
こちらのHP(お知らせ)でも、ご紹介しても良いと、
ご了承を頂けましたので
早速、UPしたいと思います。
(ご協力ありがとうございまーす。
すっぴんだったんで、一応目隠ししておきました。
すっぴんブームだから、目隠しいらなかったかなぁ?笑)
肩甲骨の稼動域を広げ、首周りストレス回避(肩こり)と
美しい背中作りを目的とした、コアトレーニングでプログラムはスタートしました。
美ウエストづくりのUクラブ考案の各種アブトレーニング・
骨盤トレーニングにマシントレーニングと結構盛りだくさんで行いました。
久々のトレーニングとおっしゃってましたので
事前に作成していましたボディメイクプログラムがどの程度進めるか?
トレーニング体力・柔軟性のチェックを兼ねて進めていましたが
進める中で柔軟性は増してられましたし、
トレーニングの飲み込みも早かったです。
(さすが、、、、笑いながらセッション受けられてたから
ホグレるのがきっと早かったんですわぁー笑)
とはいえ、マジメな話
お客様を相手にサービスを提供される職種の人は、
ステキな笑顔と共に
強い根性を持ってるなぁー
(なんて、妙に1人で感心しながらセッションを進めてました。笑)
カリスマ美容師Iさま
カリスマ店長Hさま、本当にお疲れ様でした。
(沢山ホームワーク出しちゃいましたが
頑張って次のセッションでバッチリな
トレーニングフォーム披露してくださいませぇー)
お2人がより美しく、
より楽しく健康な毎日が迎えられるよう、
目指せ世界に羽ばたくカリスマトレーナーがんばりマッスル!!
あー賑やかで、楽しいセッションでしたぁー!
データ1
データ2
データ3
データ4
データ5
データ6
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7月19日の夜
最後のセッションは、
とっても楽しいグループセッションでした。
こちらのHP(お知らせ)でも、ご紹介しても良いと、
ご了承を頂けましたので
早速、UPしたいと思います。
(ご協力ありがとうございまーす。
すっぴんだったんで、一応目隠ししておきました。
すっぴんブームだから、目隠しいらなかったかなぁ?笑)
肩甲骨の稼動域を広げ、首周りストレス回避(肩こり)と
美しい背中作りを目的とした、コアトレーニングでプログラムはスタートしました。
美ウエストづくりのUクラブ考案の各種アブトレーニング・
骨盤トレーニングにマシントレーニングと結構盛りだくさんで行いました。
久々のトレーニングとおっしゃってましたので
事前に作成していましたボディメイクプログラムがどの程度進めるか?
トレーニング体力・柔軟性のチェックを兼ねて進めていましたが
進める中で柔軟性は増してられましたし、
トレーニングの飲み込みも早かったです。
(さすが、、、、笑いながらセッション受けられてたから
ホグレるのがきっと早かったんですわぁー笑)
とはいえ、マジメな話
お客様を相手にサービスを提供される職種の人は、
ステキな笑顔と共に
強い根性を持ってるなぁー
(なんて、妙に1人で感心しながらセッションを進めてました。笑)
カリスマ美容師Iさま
カリスマ店長Hさま、本当にお疲れ様でした。
(沢山ホームワーク出しちゃいましたが
頑張って次のセッションでバッチリな
トレーニングフォーム披露してくださいませぇー)
お2人がより美しく、
より楽しく健康な毎日が迎えられるよう、
目指せ世界に羽ばたくカリスマトレーナーがんばりマッスル!!
あー賑やかで、楽しいセッションでしたぁー!